这两天一篇提到Eddie Stern“弃汤”的著作，正在阿汤圈刮起一阵旋风，各大社交媒体平台上，都邑有瑜伽学习者或非瑜伽学习者说两句。

　　固然著作翻译了Eddie正在播客中的分享，可是文字正在差此表情境下很恐怕会发生差此表解读，我仍有少许题目念跟他自己确认，譬喻他为何要正在方今分享这份履历瑜伽，他是不是感应若要追寻灵性生长，阿汤不是一个很好的格式等。（这回我能否获得解答，只可寂然给己方祈福了。）

　　我这种较真的心态源自我过往的职场履历，我需求跟自己确认，才调确切转达他的主张，而我不念袭人故智，用我的认知和领略去贯通他，那样只是正在运用他讲我的主张，不太妥。

　　弗成抵赖，Eddie正在阿汤圈有着德高望重的位子且人很好。我已经给他写过邮件，获得了他的恢复，我也看过他的直播和线上课程，那种淡淡的、和平的感触，应当是多年学习瑜伽带来的结果。

　　倘使扔开Eddie要表达的主张，行为一名民间阿汤学习者以及热衷于写瑜伽/阿汤故事的人，我借机总结一下我眼中的阿汤。很信任的一点是，现阶段，我不会由于看到Eddie“弃汤”，就可疑阿汤学习，波动己方连续学习阿汤的决定。

　　无论我有多爱慕他，我确认的是星空体育，他肯定做出了适合他的断定，而他的断定不会，也不应当影响到我的阿汤学习。究竟，我要练的是这套学习，而并非有良多名士学习阿汤，我出于推崇名士而跟风，这形似不是我一直行事的作风。

　　固然我不是一个庄厉道理上的阿汤学习者，没有正在教室顺序学习，但我自己仍然从阿汤学习中功劳多数瑜伽，譬喻我能更好地看清己方的身体、心绪与内正在，顺序的学习让我更自正在地应对做事与生计，以及入手寻求人生的代价。

　　同时，正在我采访过的少许阿汤学习者和师长后，我也明确感应到了阿汤的壮健。通过顺序的的学习，有的学习者能把己方从抑郁症的漩涡中抽离出来，回归寻常生计，这是凡人难以遐念的，像陈维师长。

　　也有学习者通过学习，遭遇了更好的己方，跟家人的相处更为调和了，这是正在过往的学校哺育中的一片空缺界限，然则阿汤却得胜增加空缺星空体育，让人发作蜕变。

　　悉数这些，都正在指示我，阿汤学习是有帮帮的，不浮夸地说，对任何人都邑有帮帮，枢纽看民多是否允许给它一个机遇和时刻，以及得当的学习格式。

　　当然，正在学习中星空体育惊闻瑜伽一哥“弃汤” 我的阿汤情怀却愈加刚毅了！，形式是弗成绕过的主要一环，我更允许说，形式是一个器材瑜伽，让我看清良多东西。可是，终于练到什么样的形式适合学习者自己，恐怕就要一视同仁了。

　　我是个天禀平凡的学习者，对高级序列没有需求，往后若有机遇正在教室里能一步步学习到二序列，我仍然意得志满瑜伽，由于正在我的字典里，三四序列与我无闭。假若只可练一序列，我也会开笑意心，由于之于我，这套学习速造成用膳睡觉如许的旧例项目了。

　　市集上不乏有学习者生机学习更多形式，或者仍然正在做三四序列的学习，也许民多可能放缓己方的脚步，多去听听己方身体的反应瑜伽，更加是与痛楚闭系的反应。就算正在专业师长的指挥下，师长对咱们身体的认知到了肯定阶段后，也未必有咱们己方更明了。

　　倘使身体应承，可能连续学习三四序列，若不应承，练回一二序列并不出丑。换个角度念，假若已然从学习中受益，能把一二序列练一辈子，总比练三四序列一阵子，然后被迫罢手学习要好得多吧。

　　我觉察，假使是一序列星空体育，有些形式也颇为猛烈，譬喻龟式，就像我并不领会何时己方能冲破，我也不会给己方立个宗旨，就随缘吧，但正在教室里，我会随从师长的辅导去体验这个形式。

　　客观来看，这个形式只是让身体不惬心，我本不该恐惧，然则正在被师长绑龟的一刹那，我没有察觉到身体的不恬逸，而是心里涌起一种寒战，那是忧愁双腿酸爽的寒战。

　　然则，师长就正在面前，我无处可逃，只好连续前行。比及绑好龟后，呼吸彷佛受限了，认为很速就能退出，但师长蓄志让我多停息几个呼吸。同样，我欠好说不，那就调理呼吸，感应身体。

　　真相证实，我能正在形式中恬逸地呼吸，退出形式，我的身体也没有任何题目，又是善人一个。

　　那么，这个学习就让我看到了一幕幕生计中似乎的场景，譬喻越过己方恬逸区时，我该前行，照样退回。面临寒战，我是否有勇气直面，照样采取逃避。

　　不由得念说，遭遇阿汤真好，它让我的人生刹那丰饶多彩了起来，也让我更领会己方的采取，不会糊里糊涂地随大流生计。

　　生机阿汤学习者们，能问问己方学习阿汤的初心与功劳，采取适合己方的学习格式，而非被群情裹挟着前行。

　　无明这件事，还挺庞大的，切莫由于别人的断定，而把握了己方的断定，由于无明很壮健，良多功夫会诱惑咱们，并以咱们相熟的格式规避此中，造止咱们做出更为确切的断定。

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