瑜伽嗜好者孙姑娘，往常运动量较大，比来右侧手背上倏忽长了一个肿块，且越长越大，痛感愈加彰着，于是前去东部战区空军病院痊愈科就诊。经检验后，被诊断为腱鞘囊肿。

　　比来一周星空体育，孙姑娘颈肩部总有彰着的肌肉牵拉感星空体育，右侧手背上也长出一个幼幼的肿块星空体育练瑜伽手腕长出囊肿竟是运动毁伤，时有胀痛感。为了缓解痛感，孙姑娘先把每周要上三节瑜伽课停了，又正在友人的提倡下，时常按揉肿块。但“养”了一周后，幼肿块反而有长大的趋向，而且痛感彰着，白昼疼得无法提笔写字，夜里更是难以入眠。

　　眼见状况愈发紧张，孙姑娘快速就医，接诊的痊愈科张筑涛副主任为其做了过细检验，“这个包块摸上去是囊性的，皮温稍高、轻度肿胀、质地较量柔嫩，应当是腱鞘囊肿瑜伽。”维系影像学讲述看，孙姑娘的颈椎有退行性变，锁骨以及背侧多处移位，肩部喙锁韧带压痛，两侧胸幼肌触痛，右上斜方肌压痛，这些移位和压痛点证明颈肩部平常存正在过分应用，从而导致运动毁伤星空体育。

　　张筑涛指出，临床咨询证明，身体近端功用（好比肩膀、胸椎）贫穷往往会通过筋膜张力代偿从而影响肢端（好比手肘瑜伽、手腕），“针对你的病因来看，并不行单单行止理腱鞘的囊肿。”张筑涛疏解说，“打个例如，咱们的身体是道道船面，筋膜便是道道上方的斜拉索，依赖拉索的张力才具确保桥梁团体的安稳。而一朝张力产生变革，势必会形成内部的少少担心静。对人的身体而言，表部张力变革就也许会形成内部空间缩幼，正在内部器官或其界限往往酿成囊肿、纤维瘤星空体育、下垂等非常形式变革瑜伽。”

　　听完张主任的了解瑜伽，孙姑娘豁然大悟。精确病因后，过程左侧颈椎、右胸锁、第一肋骨、桡骨、腕骨调节，配合上斜方肌、胸幼肌、冈上肌、前锯肌、腕伸肌肌筋膜张力调节以及淋巴链回流、身形调节等一系列痊愈疗养星空体育，张姑娘腕背上的腱鞘囊肿逐步减幼，痛感也随之消除星空体育。